長時間同じ姿勢でのデスクワークや、ゲーム、座っている時間が非常に長い方は猫背に気を付けましょう。
猫背は、頸部や肩の筋肉が緊張することで血流が悪化し、
筋肉疲労を高め、肩こり・首こり・背中の痛み・腰の痛みなどを引き起こします。
高齢者では、猫背が習慣になると骨密度の低下ともに骨粗鬆症になりやすく、
脊椎圧迫骨折を引き起こしやすくなります。
また、冬場は背中を丸めた姿勢（猫背）になりやすい時期でもあります。
猫背にならない為に、仕事前や休憩時間にストレッチを行うようにしてください。
筋肉の緊張をほぐし、日常生活で良い姿勢を意識する事が大切です。

なお、すでに体に痛みが出ている方は、何らかの疾患が隠れている場合がございますので、無理に体を動かすことはせず、まずは当院までご相談ください。

インフルエンザの流行に備えて、当院では10/1より、インフルエンザワクチン接種を開始致します。
つきましては、予約受付を開始致しました。料金は下記の通りです。

・小学生以下（1回目、2回目各回）：2000円
・大人（中学生以上）：3000円
・高齢者（横浜市民の方）：2300円
対象：横浜市内に住民登録があり、ご本人様がインフルエンザ予防接種を希望し、接種日現在で次のいずれかに該当される方
（1）65歳以上の方
（2）60歳以上65歳未満で、次のいずれかに1級相応の障害がある方
　　①心臓　②腎臓　③呼吸器の障害　④ヒト免疫不全ウィルスによる免疫機能の障害

来院前に下記のインフルエンザ問診票をダウンロードして、印刷して、記入したものをご持参頂けますと、待ち時間が大幅に短縮されますので、ご協力賜りますようお願い申し上げます。
※高齢者（65歳以上）の方は、別途横浜市専用の問診票の記載が必要です。

問診票はこちら

当院は新型コロナウィルス感染症対策チェックリストに沿った対策を実施しております。

日本医師会認定「みんなで安心マーク」は こちら

気温が低い冬の季節に、「足のつり」を起こした事がある方は多いのではないでしょうか。
「足のつり」は筋肉の疲労の他、運動不足や体の冷え、水分補給の不足により起こる場合があります。
外出や運動の前にストレッチをしたり、運動中や後にも不足しがちな水分を補給するなど充分な注意が必要です。
頻繁に症状がみられる場合は、当院までご相談ください。
また高齢者や基礎疾患をお持ちの方は、感染拡大に伴う外出自粛の影響で「フレイル」（心身の虚弱）となることが懸念されます。
当院では「フレイル」予防となる運動方法などの指導を行っております。

2020年10月1日より、水曜日も通所リハビリを開始し、より多くの皆様にご利用頂けるようになります。
合わせて随時見学もお受けしておりますので、お気軽にご連絡下さい。

当院では、患者様が安心して受診して頂けますように、徹底した新型コロナウィルス感染対策を行っており、院内感染予防として、スタッフはもちろん患者様のマスクの装着と、受付での体温測定ならびにアルコールによる手指消毒をお願い致しております。また、患者様の治療が終わられるたびに、診療台もアルコールにて消毒を行っております。さらに、ドア、机、椅子などの定期的なアルコール消毒や定期的な室内の換気を行うとともに、空気清浄機を設置し、感染を防ぐ最大限の努力を致しております。

これからも地域の皆様が健康な毎日を送るために、痛みや不安など患者様が抱える想いを汲みとり、応えることができるよう、最善の医療をご提供致します。
どうぞお気軽にご来院下さい。